هـــلآ وغــلآ فــيـكـْ زآئِــرنــآ الــكــريــمْ حــيــآكـّ الله
فـــــيّ مُــنــتــدَيـــآتْ ♥ شـــمـــوخے♣ يـــمـــانـــــيـــهـے ♥ وسُــعــدآءَ جِــدآ
بِ تــوآجِــدُكـَ عـــلــىَ مُــنــتــدآنـــآ♣
ونــتــمــنــىَ إنْ كُـــنـــتْ تــجِــدُ فــيْ نــفــسَــكـَ الــرغـــبــهْ
بِ الـــمُــشــآركــهْ الــفــعــآلــهْ سَ نــكــونُ سُــعــدآءَ بِ وجــودُكـَ
بـــيــنــنــآ♠ وإنْ لــمْ تـــرغبَ بِ الــمُــشــآركــهْ فــــليسَ هُـــنـــآلكـَ دآعٍ
لِ الــتــســجــيــلْ ويــكــفــيــنــآ شــــرفَ مُـــــتــــآبــــعَــــتَـــكُـــمْ ♥
مـــــعَ تـــحـــيـــآتْ إدآرةْ الـــمُـــنـــتـــدىْ ♣ ♥ شـــــمـــوخے♣ يـــمــــانـــيــــهـے ♥




    الكـــيــوي "

    شاطر
    avatar
    ♥ شـمـوخے♣ يـمـانـيـهـے ♥
    ♥مـؤَسِــسـةْ ♣ الـمــوقِـــعّ ♥
    ♥مـؤَسِــسـةْ ♣ الـمــوقِـــعّ ♥

    السآعه الآن :
    المزاج :
    عدد المساهمات : 2106
    تاريخ التسجيل : 21/04/2012











    الموقع : http://4moo5.yemenforums.net/forum

    الكـــيــوي "

    مُساهمة من طرف ♥ شـمـوخے♣ يـمـانـيـهـے ♥ في الأربعاء يونيو 06, 2012 4:35 pm








    الكـــيوى







    فاكهة
    الكيوي غنية جداً بالفيتامين C، إذ تحتوي على نسبة عالية منه تتراوح بين
    200 الى 300 ملغم لكل مئة غرام، إضافة الى كميات مناسبة من أملاح الفوسفور
    والبوتاسيوم والحديد. يؤكد خبراء التغذية أن
    هذه الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين. كذلك
    تؤمن الكيوي للجسم وحدات حرارية قليلة (حوالي 20 سعرة في الثمرة) نظراً إلى
    احتوائها على نسبة عالية من الألياف.

    إذا كنت تتبعين حمية تنحيفية لا تترددي بتناول الكيوي لأنها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء.
    • أبرز فوائدها:
    1. تقاوم التهابات الأنسجة.
    2.
    تحارب حالات الرشح الشديد.

    3. تزيد قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيلوجي الطبيعي و تنشّط المناعة الطبيعية.







    4. تقاوم اضطرابات الدورة
    الدموية.

    5. تنشّط خلايا الأنشطة العصبية.
    6. تساعد مرضى فقر الدم.
    7. ملينة للأمعاء .
    8. تساعد على تخفيظ معدل الكولسترول في الدم.
    ينصح
    خبراء التغذية مرضى فقر الدم والذين يعانون من نقص في الشمعية بتناول هذه
    الثمرة لأنها تحتوي على أنزيم اشينيدين Achinidin الذي يتحلل في
    البروتينات.




    avatar
    أنين وطن
    ♥ الإدآرهـْ الـ عَ ـآمـهْ لِ الـمُـنـتَـدَىْ ♥
    ♥ الإدآرهـْ الـ عَ ـآمـهْ لِ الـمُـنـتَـدَىْ  ♥

    السآعه الآن :
    المزاج : معصبه
    عدد المساهمات : 1008
    تاريخ التسجيل : 27/04/2012






    الموقع : خلفَ القمـ~ـر ...!

    رد: الكـــيــوي "

    مُساهمة من طرف أنين وطن في الخميس سبتمبر 27, 2012 11:03 am

    يمي يمي يعجبني مووووووووت وخاصه لو حامض < تحب الحوامض خخ


    في معلومة سمعتها انه لمن يبدأ الاطفال يطلع لهم اسنان تغسلي قشرة الكيوي بفرشاه بحيث

    تبعدي طبقة الي عامله زي الشعر وتعطيه يحكو فيها لثتهم يفيدهم كثير ويطهرها

    مش عارفه لو المعلومه صحيحه ام لا ..


    يسلموو شموخ لطرح المفيد
    avatar
    ♥ شـمـوخے♣ يـمـانـيـهـے ♥
    ♥مـؤَسِــسـةْ ♣ الـمــوقِـــعّ ♥
    ♥مـؤَسِــسـةْ ♣ الـمــوقِـــعّ ♥

    السآعه الآن :
    المزاج :
    عدد المساهمات : 2106
    تاريخ التسجيل : 21/04/2012











    الموقع : http://4moo5.yemenforums.net/forum

    رد: الكـــيــوي "

    مُساهمة من طرف ♥ شـمـوخے♣ يـمـانـيـهـے ♥ في الخميس سبتمبر 27, 2012 7:34 pm

    أنين وطن كتب:
    يمي يمي يعجبني مووووووووت وخاصه لو حامض < تحب الحوامض خخ


    في معلومة سمعتها انه لمن يبدأ الاطفال يطلع لهم اسنان تغسلي قشرة الكيوي بفرشاه بحيث

    تبعدي طبقة الي عامله زي الشعر وتعطيه يحكو فيها لثتهم يفيدهم كثير ويطهرها

    مش عارفه لو المعلومه صحيحه ام لا ..


    يسلموو شموخ لطرح المفيد




    ايه هو روووعه ويكفي شكله شهي بقوووه

    معلومه اول مره اسمعهآ بس أكيد مآتنقآل إلآ وهي مجربه

    يلآ جربيهآ لمآ مسمه


    شكرآ جزيلآ لكِ حبيبة البي ع التوآصل الجميل

    لكِ ودي ~








      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين يونيو 26, 2017 10:36 pm