هـــلآ وغــلآ فــيـكـْ زآئِــرنــآ الــكــريــمْ حــيــآكـّ الله
فـــــيّ مُــنــتــدَيـــآتْ ♥ شـــمـــوخے♣ يـــمـــانـــــيـــهـے ♥ وسُــعــدآءَ جِــدآ
بِ تــوآجِــدُكـَ عـــلــىَ مُــنــتــدآنـــآ♣
ونــتــمــنــىَ إنْ كُـــنـــتْ تــجِــدُ فــيْ نــفــسَــكـَ الــرغـــبــهْ
بِ الـــمُــشــآركــهْ الــفــعــآلــهْ سَ نــكــونُ سُــعــدآءَ بِ وجــودُكـَ
بـــيــنــنــآ♠ وإنْ لــمْ تـــرغبَ بِ الــمُــشــآركــهْ فــــليسَ هُـــنـــآلكـَ دآعٍ
لِ الــتــســجــيــلْ ويــكــفــيــنــآ شــــرفَ مُـــــتــــآبــــعَــــتَـــكُـــمْ ♥
مـــــعَ تـــحـــيـــآتْ إدآرةْ الـــمُـــنـــتـــدىْ ♣ ♥ شـــــمـــوخے♣ يـــمــــانـــيــــهـے ♥




    ماذا يفعل دماغك وأنت نائم؟

    شاطر
    avatar
    سـهـرآإن
    عضو جديد
    عضو جديد

    السآعه الآن :
    المزاج : متفاءل
    عدد المساهمات : 66
    تاريخ التسجيل : 14/07/2012

    ماذا يفعل دماغك وأنت نائم؟

    مُساهمة من طرف سـهـرآإن في السبت أغسطس 25, 2012 1:18 am



    عند شعورك بالتعب، تلجأ الى النوم من أجل إراحة عقلك وجسدك. النوم وسيلة مثالية تمنح الراحة لجسمنا ودماغنا. خلال ساعات نومنا، تبدأ الأحلام الحزينة أو حتى السعيدة، لكن هل الحلم هو كل ما يفعله الدماغ أثناء نومنا؟



    خلال النوم، يكون الدماغ في عز نشاطه، مما يمكّنك من تذكر الأشياء وحفظها في اليوم الثاني. سنعرّفك اليوم إلى ثلاثة أمور يقوم بها دماغك وأنت في عالم الأحلام.


    يبعد النسيان

    خلصت دراسة أجرتها جامعة شيكاغو الأميركية الى أن الحصول على ساعات كافية من النوم تساعد الدماغ في تعلّم المهارات الجديدة. كما أنّ النوم يساعدك في تثبيت الأمور التي تعتقد أنك نسيتها خلال اليوم. أيضاً، يعزّز النوم تعلم مهارات معينة وتحقيق الإستقرار وحماية الذاكرة.



    يحافظ على الذكريات العاطفية

    يلعب النوم دوراً أساسياً في دفع الدماغ إلى تذكر الأمور المهمة ونسيان أخرى أقل أهمية. ومن بين الأمور المهمة التي يرسخها النوم في الدماغ الجوانب العاطفية من الحياة. خلال ساعات نومك، يعمل دماغك على تثبيت الأمور العاطفية التي مرت في يومك، مما يجعلك أكثر نشاطاً واستعداداً لمواجهة هذه الأمور في اليوم التالي.



    يساعد في ترتيب الأحداث

    قد تكون لديك ذكريات لأحداث سابقة، لكن كيف لك تذكّر ترتيبها؟ أكدت الأبحاث الجديدة أنّ النوم يجعل الدماغ يرتّب ذكرياتك. يساعد النوم في وضع هذه الأحداث ضمن ترتيبها الزمني المناسب من الأقدم الى الأحدث، وبالتالي يمكّنك من تذكر هذه الأحداث في اليوم التالي بطريقة منظمة.
    avatar
    أنين وطن
    ♥ الإدآرهـْ الـ عَ ـآمـهْ لِ الـمُـنـتَـدَىْ ♥
    ♥ الإدآرهـْ الـ عَ ـآمـهْ لِ الـمُـنـتَـدَىْ  ♥

    السآعه الآن :
    المزاج : معصبه
    عدد المساهمات : 1008
    تاريخ التسجيل : 27/04/2012






    الموقع : خلفَ القمـ~ـر ...!

    رد: ماذا يفعل دماغك وأنت نائم؟

    مُساهمة من طرف أنين وطن في السبت أغسطس 25, 2012 5:00 pm

    ايام الجامعه كانو يقولو ذاكري ونامي تثبت المعلومه لليوم الثاني ههههه وهاشي كان فعلاً صحيح كانت ماتثبت الا قبل النوم واول ماأصحي ^_^




    شآكرهَ لكَ لجلبَ كل ماهو مفيدَ ولروعةة طرحكَ


    أرقُ التحآإيآإ ..~
    avatar
    سـهـرآإن
    عضو جديد
    عضو جديد

    السآعه الآن :
    المزاج : متفاءل
    عدد المساهمات : 66
    تاريخ التسجيل : 14/07/2012

    رد: ماذا يفعل دماغك وأنت نائم؟

    مُساهمة من طرف سـهـرآإن في الأحد أغسطس 26, 2012 1:01 am

    هههههههههههههه كنتي يومهاا في آليمن ولآبرا آلبلأد لآنو مآ يحفظ وآليوم آلثآإني ينسي آلآ آذآ كآإن مخزن
    آلـ شكر لك على هآلمرور آلرآإئع
    دمتي بخير
    avatar
    أنين وطن
    ♥ الإدآرهـْ الـ عَ ـآمـهْ لِ الـمُـنـتَـدَىْ ♥
    ♥ الإدآرهـْ الـ عَ ـآمـهْ لِ الـمُـنـتَـدَىْ  ♥

    السآعه الآن :
    المزاج : معصبه
    عدد المساهمات : 1008
    تاريخ التسجيل : 27/04/2012






    الموقع : خلفَ القمـ~ـر ...!

    رد: ماذا يفعل دماغك وأنت نائم؟

    مُساهمة من طرف أنين وطن في الأحد أغسطس 26, 2012 9:54 am

    هاههههههههههههههههه شلوك انا ماخزنش إيه الئات ده < طووسي بس


    كنت برآإ اليمن
    avatar
    سـهـرآإن
    عضو جديد
    عضو جديد

    السآعه الآن :
    المزاج : متفاءل
    عدد المساهمات : 66
    تاريخ التسجيل : 14/07/2012

    رد: ماذا يفعل دماغك وأنت نائم؟

    مُساهمة من طرف سـهـرآإن في الإثنين أغسطس 27, 2012 1:17 am

    هههههههههههه خسـآإره مآإ ـتعرفي آلقآإت ضآإع نص عمرك
    آن شآإء آلله ترجعي آليمن بنفعلك عزومـه ع تخزينه

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد أغسطس 20, 2017 6:01 am