هـــلآ وغــلآ فــيـكـْ زآئِــرنــآ الــكــريــمْ حــيــآكـّ الله
فـــــيّ مُــنــتــدَيـــآتْ ♥️ شـــمـــوخے♣️ يـــمـــانـــــيـــهـے ♥️ وسُــعــدآءَ جِــدآ
بِ تــوآجِــدُكـَ عـــلــىَ مُــنــتــدآنـــآ♣️
ونــتــمــنــىَ إنْ كُـــنـــتْ تــجِــدُ فــيْ نــفــسَــكـَ الــرغـــبــهْ
بِ الـــمُــشــآركــهْ الــفــعــآلــهْ سَ نــكــونُ سُــعــدآءَ بِ وجــودُكـَ
بـــيــنــنــآ♠️ وإنْ لــمْ تـــرغبَ بِ الــمُــشــآركــهْ فــــليسَ هُـــنـــآلكـَ دآعٍ
لِ الــتــســجــيــلْ ويــكــفــيــنــآ شــــرفَ مُـــــتــــآبــــعَــــتَـــكُـــمْ ♥️
مـــــعَ تـــحـــيـــآتْ إدآرةْ الـــمُـــنـــتـــدىْ ♣️ ♥️ شـــــمـــوخے♣️ يـــمــــانـــيــــهـے ♥️




    مسآمير القدم وعلآجهآ البسيط ...

    شاطر
    avatar
    ♥ شـمـوخے♣ يـمـانـيـهـے ♥
    ♥مـؤَسِــسـةْ ♣ الـمــوقِـــعّ ♥
    ♥مـؤَسِــسـةْ ♣ الـمــوقِـــعّ ♥

    السآعه الآن :
    المزاج :
    عدد المساهمات : 2108
    تاريخ التسجيل : 21/04/2012











    الموقع : http://4moo5.yemenforums.net/forum

    جديد مسآمير القدم وعلآجهآ البسيط ...

    مُساهمة من طرف ♥ شـمـوخے♣ يـمـانـيـهـے ♥ في الخميس أغسطس 30, 2012 1:32 pm





    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته









    تعاني معظم السيدات من مشكلة مسامير القدم، وقد تتفاقم الأزمة

    في أحيان كثيرة لتصل إلى ضرورة الخضوع لعملية جراحية.




    فكيف تتفادين هذه المشكلة؟


    ـ تعتبر الاحذية غير الملائمة من أكثر العوامل التي تؤدي


    إلى ظهور مسامير القدمين خصوصاً الأحذية الضيقة ذات الكعب العالي.



    ـ تتكون المسامير بكثافة في فصل الصيف وعلاجها بسيط وهو بخلع الاحذية الضيقة وارتداء الأحذية المفتوحة.




    ـ يعتبر ارتداء الجوارب امراً ضرورياً والحل الموقت هو باستخدام


    لصقات


    صغيرة متوفرة في الصيدليات، وكذلك حف المسامير الكبيرة


    بحجر خاص لتخفيف


    بروزه. كما أن السير على الأرض الصلبة بحذاء


    صلب أو غير ملائم لمقاس قدميك


    يعقد المشكلة، لذا يجب مراعاة وجود مساحة كافية


    للأصابع للوقوف براحة.




    ـ يمكنك القيام بمغطس من الماء الدافئ والصابون للاقدام وفركها


    مرتين في


    الاسبوع ووضع الزيوت والكريمات الملينة. فيسرع ذلك


    الدورة الدموية في


    الاقدام ويساعد على التخلص من المسامير بسرعة اكبر وترطيب الجلد


    القاسي


    المتراكم حولها.



    ـ يجب الإكثار من


    تناول الأغذية المحتوية على الفيتامين B2 الموجود بكميات كبيرة


    في القمح

    ،
    ويمكنك تناول العنب بمقدار مئة غرام يومياً.





    avatar
    سـهـرآإن
    عضو جديد
    عضو جديد

    السآعه الآن :
    المزاج : متفاءل
    عدد المساهمات : 66
    تاريخ التسجيل : 14/07/2012

    جديد رد: مسآمير القدم وعلآجهآ البسيط ...

    مُساهمة من طرف سـهـرآإن في الإثنين سبتمبر 03, 2012 3:08 pm

    معلومآإت جميله لـ حوآإء
    تسسلم آلآيآإدي شموخ
    يعطيك الف عافيه
    avatar
    ♥ شـمـوخے♣ يـمـانـيـهـے ♥
    ♥مـؤَسِــسـةْ ♣ الـمــوقِـــعّ ♥
    ♥مـؤَسِــسـةْ ♣ الـمــوقِـــعّ ♥

    السآعه الآن :
    المزاج :
    عدد المساهمات : 2108
    تاريخ التسجيل : 21/04/2012











    الموقع : http://4moo5.yemenforums.net/forum

    جديد رد: مسآمير القدم وعلآجهآ البسيط ...

    مُساهمة من طرف ♥ شـمـوخے♣ يـمـانـيـهـے ♥ في الإثنين سبتمبر 03, 2012 6:38 pm

    سـهـرآإن كتب:معلومآإت جميله لـ حوآإء
    تسسلم آلآيآإدي شموخ
    يعطيك الف عافيه





    هلآ وغلآ فيك خيووو

    (( سهرآإآإآإآإآنْ ))


    منور متصفحي بِ وجودكْ المميزْ

    وربيْ يسلمكْ من الشر يآإآربْ

    تحيآتيْ لكْ بِ حجم السمآإآء ...........




      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء أكتوبر 18, 2017 8:04 pm