هـــلآ وغــلآ فــيـكـْ زآئِــرنــآ الــكــريــمْ حــيــآكـّ الله
فـــــيّ مُــنــتــدَيـــآتْ ♥️ شـــمـــوخے♣️ يـــمـــانـــــيـــهـے ♥️ وسُــعــدآءَ جِــدآ
بِ تــوآجِــدُكـَ عـــلــىَ مُــنــتــدآنـــآ♣️
ونــتــمــنــىَ إنْ كُـــنـــتْ تــجِــدُ فــيْ نــفــسَــكـَ الــرغـــبــهْ
بِ الـــمُــشــآركــهْ الــفــعــآلــهْ سَ نــكــونُ سُــعــدآءَ بِ وجــودُكـَ
بـــيــنــنــآ♠️ وإنْ لــمْ تـــرغبَ بِ الــمُــشــآركــهْ فــــليسَ هُـــنـــآلكـَ دآعٍ
لِ الــتــســجــيــلْ ويــكــفــيــنــآ شــــرفَ مُـــــتــــآبــــعَــــتَـــكُـــمْ ♥️
مـــــعَ تـــحـــيـــآتْ إدآرةْ الـــمُـــنـــتـــدىْ ♣️ ♥️ شـــــمـــوخے♣️ يـــمــــانـــيــــهـے ♥️




    قناع للبشره

    شاطر
    avatar
    ♥ شـمـوخے♣ يـمـانـيـهـے ♥
    ♥مـؤَسِــسـةْ ♣ الـمــوقِـــعّ ♥
    ♥مـؤَسِــسـةْ ♣ الـمــوقِـــعّ ♥

    السآعه الآن :
    المزاج :
    عدد المساهمات : 2108
    تاريخ التسجيل : 21/04/2012











    الموقع : http://4moo5.yemenforums.net/forum

    قناع للبشره

    مُساهمة من طرف ♥ شـمـوخے♣ يـمـانـيـهـے ♥ في الخميس ديسمبر 20, 2012 9:51 pm



    قناع لتغذية البشرة وتدليك خفيف وتمارين سهلة








    قناع


    لتغذية البشرة وتدليك خفيف وتمارين سهلة ، هذه هي الوصفة التي ستساعدك

    بإذن الله تعالى على الحفاظ على شباب بشرتك. الدائم، وتعيد الجمال والإشراق

    إلى وجهك.

    إذا كنت تستيقظين لبشرة متعبة ومجهدة وباهتة فهذه النصائح ستفيدك جدا، وتعيد لوجهك النضارة

    تدليك الوجه قبل النوم:


    تدليك

    البشرة قبل النوم يساعدك على الاسترخاء وتنشيط الدورة الدموية. اضغطي

    بأطراف اصابعك على المنطقة بين العينين ثم اتجهي للخارج بحركات دائرية


    لأعلى


    ولأسفل.

    تغذية الوجه:

    البيض من أفضل المواد الطبيعية المغذية لكل

    بشرة، إذا كانت بشرتك دهنية امزجي بياض بيضة بنعناع مفري وضعيه على وجهك(

    النعناع مادة قابضة للمسام). أما إذا كانت بشرتك جافة أضيفي لبياض البيضة

    ملعقتي عسل. يمكنك أن تنامي بهذا القناع وفي الصبح اغسلي وجهك.

    تمرين لشد الجلد:

    هذا


    التمرين يقوي عضلات الوجه ويقوم في نفس الوقت بشد الجلد. ضعي عصا او أداة

    بالعرض في فمك وشدي وأرخي عضلات الفم. هذه المقاومة البسيطة للحركة ستقوم

    بشد جلد الوجه والذقن والرقبة
    .






      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين ديسمبر 11, 2017 2:10 am